Cách giảm béo đơn giản nhờ đồ uống

Không chỉ bổ dướng cho sức khỏe, làm đẹp da mà một số loại đồ uống có tác dụng rất tích cực góp phần vào việc giảm béo, lấy lại vóc dáng thon gọn cho cơ thể. Cùng tìm hiểu các cách giảm béo đơn giản mà hữu ích này.

• Cách giảm béo chỉ với việc.. ngủ
• Làm ngay rượu gừng nghệ giúp giảm béo bụng tại nhà
• Cách giảm béo siêu dễ bằng nước dừa cho mùa hè mát lạnh

Cách giảm béo đơn giản với nước ép bưởi

Nước ép bưởi được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng thừa nhận là cách giảm mỡ bụng, hiệu quả. Và trong quá trình giảm béo của mình, chỉ cần dùng 3 ly nước bưởi được chia đều ra trong một ngày, sau 12 tuần, bạn sẽ giảm được từ 1,5 kg đến 4,5 kg. Không chỉ có kết quả đối với phụ nữ, nước ép bưởi còn rất có tác dụng đói với nam giới.

Nước dừa, cách giảm béo đơn giản và thiết thực

Nước dừa là cách giảm béo đơn giản và thiết thực

Trong nước dừa có chứa một lượng lớn chất điện giải, lớn hơn nhiều so với các loại nước trái cây khác và nước tăng lực. Nhờ đó, quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh chóng và dễ dàng. Thế nên, nếu bạn đang có ý định lấy lại vóc dáng thì việc uống nước dừa sẽ là cách giảm béo đơn giản mà bạn nên thực hiện cho mình mỗi ngày.

Giảm béo nhờ nước ép dưa leo và chanh

Dưa leo rửa sạch sẽ, gọt vỏ sau đó cho vào máy ép. Lấy nước ép bỏ vào ly rồi cho thêm vài lát chanh. Hương vị chua chua, ngọt ngọt sẽ giúp cơ thể thanh lọc, đào thải cặn bã trong cơ thể, giải độc. Đây chính là điều kiện để cách giảm béo đơn giản này mang lại cho bạn những cảm giác sảng khoái, mát lạnh giúp giảm béo hiệu quả hơn.

Cách giảm béo đơn giản với nước trà xanh

Cách giảm béo đơn giản với trà xanh

Khoa học đã chứng minh, bạn hoàn toàn có thể tiêu hao 35% – 43% lượng chất béo dư thừa nếu uống 3 – 5 tách trà xanh mỗi ngày. Không những giúp cơ thể giải nhiệt, nó còn có khả năng đào thải độc tố, chống ung thư, chống viêm nhiễm.  Do vậy đây là cách giảm béo đơn giản, an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng cho mình hằng ngày.
Tuy nhiên nếu như muốn thay đổi vóc, giảm béo một cách nhanh chóng thì việc tiến hành những cách giảm béo đơn giản trên sẽ khó có thể giúp bạn thực hiện mong muốn của mình. Một cách giảm béo nhanh chóng, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo lựa chọn lúc này là thực hiện phương pháp hút mỡ theo công nghệ nội soi.