Những điều tuyệt đối không làm khi muốn giảm béo

Quá trình giảm béo không phải là điều dễ dàng với nhiều bạn. Do vậy, bạn sẽ cần 1 quá trình kiên trì để có được kết quả tốt. Có những điều tưởng chừng như đơn giản nhưng sẽ ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng nên hãy tránh chúng ra nhé.

• Cách giảm béo chỉ với việc.. ngủ
• Làm ngay rượu gừng nghệ giúp giảm béo bụng tại nhà
• Cách giảm béo siêu dễ bằng nước dừa cho mùa hè mát lạnh

Giảm béo yêu cầu những suy nghĩ tích cực và 1 chế độ kiêng khem hợp lý. Do vậy, có 3 điều đơn giản mà bạn tuyệt đối không nên làm để lấy lại vóc dáng thon thả.
>> Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam
>> Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất

Muốn có thân hình thon gọn không phải là điều dễ dàng

Không nên uống các loại nước có ga

– Nước ngọt có ga là loại đồ uống quen thuộc và yêu thích của khá nhiều bạn trẻ vì chúng khá ngon và giải khát.
– Tuy nhiên, đây lại là những loại nước có hại đến vóc dáng và sức khỏe của chính bạn.
– Một nghiên cứu mới của Đan Mạch đã chỉ ra rằng bạn sẽ tăng nguy cơ bị nhiều lượng mỡ ở gan, cơ và xung quanh các cơ quan nội tạng vùng bụng khi bạn uống 1 lít nước ngọt có ga mỗi ngày.
– Do vậy, nguyên tắc đầu tiên là nói không với nước ngọt có ga và uống nhiều nước lọc nhé

Các loại nước có ga là tuyệt đối bị cấm trong quá trình giảm béo

 Không nên ăn bánh kẹo

– Những loại đồ ăn như bánh kẹo, bơ sữa chứa rất nhiều đường, tinh bột và chất béo nên sẽ dễ dàng khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng.
– Những đồ ngọt cũng sẽ càng làm bạn tăng sự thèm ăn, dẫn đến việc bạn ăn nhiều hơn và giảm béo thất bại

Không nên ăn các loại trái cây sấy khô hoặc mứt

– Trái cây rất tốt khi bạn muốn giảm mỡ bụng, nhưng chỉ với trái cây tươi, chưa được qua chế biến
– Ngược lại các loại trái cây được sản xuất công nghiệp như trái cây sấy khô, mứt trái cây thì không những không tốt mà lại có tác dụng ngược lại vì khiến bạn tăng cân rất nhanh khi quá nhiều lượng đường và dầu ăn trong khi chế biến.

Hiệu quả giảm béo từ công nghệ 3D Lipo

Nếu bạn không thể chịu nổi quá trình giảm béo khắc nghiệt này thì hãy sử dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo gây sốt năm 2014. Được coi là phát minh quan trọng của các chuyên gia thẩm mỹ đến từ Hoa Kỳ, công nghệ này sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào mỡ, giảm béo nhanh trong thời gian ngắn. Lượng mỡ thừa sẽ được xác định chính xác về khối lượng cần loại bỏ và được đưa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, vĩnh viễn bằng phương pháp nội soi sẽ không để lại sẹo. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.